Calendário de Dieta de anna.c.gus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
seg 4: 1296 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,66g
 
62,99g
 
132,62g
- -
setembro 2023
sex 22: 756 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
34,18g
 
83,53g
- -
qua 13: 1364 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,50g
 
47,02g
 
123,11g
- -
ter 12: 1919 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,12g
 
109,01g
 
167,65g
- -
seg 11: 1131 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,04g
 
55,12g
 
133,44g
- -
dom 10: 991 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,97g
 
61,86g
 
97,95g
- -
sex 8: 1352 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,63g
 
55,63g
 
134,53g
- -
maio 2023
ter 9: 1314 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
47,64g
 
158,72g
- -
janeiro 2023
seg 9: 822 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,30g
 
40,90g
 
100,18g
- -
outubro 2021
qua 20: 726 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
37,13g
 
75,46g
- -
seg 11: 697 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,24g
 
19,55g
 
105,42g
- -
setembro 2021
ter 28: 1295 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,42g
 
67,73g
 
123,32g
- -
seg 27: 1132 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,84g
 
56,12g
 
126,89g
- -
sex 10: 629 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,95g
 
44,74g
 
48,30g
- -
qui 9: 1305 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,30g
 
65,59g
 
132,88g
- -
agosto 2021
seg 23: 1745 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,78g
 
81,22g
 
169,15g
- -
julho 2021
sex 23: 1347 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,25g
 
47,28g
 
153,88g
- -
qua 21: 1754 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,44g
 
78,48g
 
198,85g
- -
ter 20: 1540 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,42g
 
76,45g
 
145,11g
- -
junho 2021
qua 9: 382 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
20,00g
 
40,75g
- -
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