Calendário de Dieta de Kj_77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2019
seg 24: 2467 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,65g
 
170,18g
 
95,02g
2226*  241
sáb 22: 409 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,53g
 
25,61g
 
24,27g
- -
sex 21: 3936 * 193%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
210,08g
 
266,58g
 
226,88g
2226*  1710
qui 20: 1968 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,27g
 
125,87g
 
114,18g
2226*  258
qua 19: 2085 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,85g
 
161,60g
 
68,52g
2226*  141
ter 18: 1968 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,27g
 
125,87g
 
114,18g
- -
seg 17: 2085 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,85g
 
161,60g
 
68,52g
2226*  141
sex 14: 1990 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,20g
 
146,87g
 
130,14g
2226*  236
qui 13: 3163 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,34g
 
218,57g
 
225,13g
- -
qua 12: 2323 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,77g
 
165,81g
 
85,41g
- -
ter 11: 2385 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,49g
 
160,58g
 
128,99g
2226*  159
seg 10: 2483 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,38g
 
180,24g
 
154,16g
2226*  257
sex 7: 1779 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,10g
 
136,65g
 
60,11g
2226*  447
qui 6: 2340 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,33g
 
170,03g
 
61,29g
2226*  114
qua 5: 2200 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,95g
 
159,40g
 
56,02g
2226*  26
ter 4: 2332 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,05g
 
170,20g
 
59,22g
2226*  106
seg 3: 2849 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
184,29g
 
239,93g
 
71,58g
- -
dom 2: 1142 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,35g
 
82,17g
 
35,98g
- -
sáb 1: 774 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
58,02g
 
37,20g
- -
maio 2019
sex 31: 2050 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,64g
 
157,72g
 
76,57g
- -
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