Calendário de Dieta de OlgaJones - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
sex 3: 548 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,05g
 
33,80g
 
36,44g
- -
outubro 2023
qui 12: 1276 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,92g
 
84,97g
 
86,42g
- -
qua 11: 1408 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
88,45g
 
142,38g
- -
ter 10: 1451 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,27g
 
102,52g
 
142,37g
- -
seg 9: 1497 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,17g
 
123,09g
 
123,93g
- -
junho 2023
qui 22: 640 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
26,00g
 
53,00g
- -
qua 21: 298 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
26,05g
 
15,24g
- -
ter 13: 689 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,30g
 
85,67g
 
54,77g
- -
seg 12: 1046 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
85,00g
 
86,00g
- -
maio 2023
ter 23: 962 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
96,40g
 
48,52g
- -
qui 18: 793 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,62g
 
28,44g
 
97,18g
- -
abril 2023
sáb 22: 200 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
2,00g
 
24,00g
- -
outubro 2022
ter 25: 120 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
4,00g
 
24,00g
- -
sex 14: 260 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,93g
 
54,49g
 
0,00g
- -
setembro 2022
qua 7: 1084 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
79,99g
 
91,10g
- -
ter 6: 1420 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,37g
 
119,98g
 
113,76g
- -
dezembro 2020
seg 7: 69 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,22g
 
14,39g
 
0,96g
- -
qua 2: 733 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,91g
 
56,68g
 
81,45g
- -
ter 1: 532 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,56g
 
35,75g
 
61,92g
- -
novembro 2020
qua 11: 1407 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
106,72g
 
135,23g
- -
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