Calendário de Dieta de Lais Meri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 10: 110 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 1436 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,50g
 
72,07g
 
119,16g
- -
ter 20: 901 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,96g
 
69,10g
 
18,78g
- -
seg 19: 1109 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,72g
 
81,25g
 
50,99g
- -
sex 9: 1086 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,68g
 
57,18g
 
47,19g
- -
qui 8: 1730 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,69g
 
116,07g
 
112,82g
- -
qua 7: 620 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
55,10g
 
1,72g
- -
ter 6: 1530 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,48g
 
133,55g
 
10,00g
- -
seg 5: 728 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
54,56g
 
30,50g
- -
dom 4: 1176 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,50g
 
72,41g
 
83,62g
- -
sáb 3: 170 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,56g
 
14,97g
 
0,43g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1154 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,44g
 
71,23g
 
82,50g
- -
seg 29: 1125 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,80g
 
83,29g
 
21,07g
- -
dom 28: 866 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
34,33g
 
98,18g
- -
sáb 27: 872 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,30g
 
41,90g
 
39,37g
- -
sex 26: 829 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,05g
 
49,29g
 
34,07g
- -
qui 25: 1776 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,04g
 
129,40g
 
30,00g
- -
qua 24: 1429 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,51g
 
119,65g
 
37,50g
- -
ter 23: 1342 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,23g
 
114,61g
 
26,57g
- -
seg 22: 1380 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,16g
 
84,29g
 
17,02g
- -
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