Calendário de Dieta de dd89d - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 14: 1451 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,69g
 
78,88g
 
154,20g
- -
sáb 11: 412 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
17,21g
 
52,70g
- -
qui 9: 369 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
16,74g
 
30,40g
- -
sáb 4: 640 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
22,44g
 
68,97g
- -
sex 3: 1084 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,63g
 
82,96g
 
35,47g
3065*  1981
qua 1: 1020 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,29g
 
41,49g
 
124,94g
- -
abril 2024
ter 30: 1244 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
82,21g
 
119,98g
- -
seg 29: 1264 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,60g
 
75,66g
 
110,47g
- -
dom 28: 1207 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
81,56g
 
101,81g
- -
sáb 27: 1115 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
40,84g
 
149,58g
- -
sex 26: 1718 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,36g
 
77,01g
 
180,34g
- -
qua 24: 1241 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,46g
 
81,76g
 
83,46g
- -
ter 23: 1538 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,60g
 
104,66g
 
87,29g
- -
seg 22: 1191 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,27g
 
55,89g
 
84,27g
3154*  1963
dom 21: 409 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
31,42g
 
6,16g
- -
sáb 20: 1232 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
76,19g
 
100,50g
3630*  2398
qui 18: 2060 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,52g
 
160,01g
 
145,93g
- -
ter 16: 1510 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,30g
 
72,81g
 
168,93g
3256*  1746
fevereiro 2024
ter 13: 261 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,55g
 
11,05g
 
16,83g
3170*  2909
outubro 2023
dom 29: - - 3263* -
sáb 28: - - 3080* -
qua 25: 510 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
19,13g
 
55,38g
- -
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