Calendário de Dieta de kspharside - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 22: 770 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
35,86g
 
113,19g
- -
março 2024
qua 20: 284 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,35g
 
14,87g
 
32,43g
- -
sex 15: 874 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
42,92g
 
84,25g
- -
dezembro 2023
qui 28: 1143 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,94g
 
34,35g
 
82,21g
- -
qua 27: 1119 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,82g
 
60,74g
 
80,62g
- -
ter 26: 1489 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,52g
 
95,82g
 
113,80g
- -
ter 5: 718 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
42,64g
 
80,18g
- -
sex 1: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
novembro 2023
ter 28: 227 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,91g
 
9,13g
 
21,51g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 809 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
56,20g
 
28,00g
- -
junho 2021
ter 29: 229 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,89g
 
45,37g
 
3,92g
- -
sáb 26: 349 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,27g
 
16,54g
 
23,86g
- -
janeiro 2021
qui 28: 490 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,13g
 
33,35g
 
5,99g
- -
qua 27: 465 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
33,06g
 
5,37g
- -
ter 26: 1166 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,88g
 
99,33g
 
25,75g
- -
seg 25: 1486 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,57g
 
112,00g
 
32,35g
- -
outubro 2015
qua 14: 403 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
25,62g
 
5,56g
- -
dom 11: 1103 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,08g
 
118,37g
 
13,04g
- -
sáb 10: 1506 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,87g
 
174,43g
 
16,40g
2922*  1416
abril 2013
qua 24: 417 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,38g
 
25,61g
 
41,85g
- -
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