Calendário de Dieta de ekasinitsyna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 592 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,72g
 
93,81g
 
22,55g
- -
qui 19: 306 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,65g
 
25,75g
 
23,40g
- -
qua 18: 703 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,07g
 
66,64g
 
45,42g
- -
ter 17: 704 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
76,51g
 
39,94g
- -
seg 16: 703 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,36g
 
89,34g
 
38,12g
- -
dom 15: 414 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,95g
 
46,35g
 
6,10g
- -
sáb 14: 1294 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
35,83g
 
67,33g
- -
sex 13: 919 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
75,17g
 
85,67g
- -
qua 11: 1521 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,71g
 
80,90g
 
67,79g
- -
ter 10: 608 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,31g
 
70,00g
 
51,43g
- -
seg 9: 1135 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
79,68g
 
105,79g
- -
sáb 7: 1904 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
99,16g
 
91,71g
- -
sex 6: 1655 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
120,17g
 
56,86g
- -
qui 5: 1584 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,15g
 
101,30g
 
86,19g
- -
qua 4: 475 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,73g
 
32,52g
 
34,46g
- -
ter 3: 561 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
57,24g
 
36,96g
- -
seg 2: 2310 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,09g
 
89,91g
 
160,37g
- -
dom 1: 518 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,09g
 
56,74g
 
21,91g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2124 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,32g
 
153,97g
 
88,41g
- -
sex 30: 2018 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,66g
 
126,01g
 
85,59g
- -
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