Calendário de Dieta de irina.p.i - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
sáb 15: 350 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
19,58g
 
22,32g
- -
julho 2021
sex 16: 883 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,34g
 
36,30g
 
106,48g
- -
sex 2: 124 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
9,00g
 
11,25g
- -
junho 2021
ter 15: 209 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,43g
 
6,83g
 
30,41g
- -
seg 14: 1099 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,79g
 
53,62g
 
90,37g
- -
dom 13: 1377 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,17g
 
58,94g
 
86,17g
341*  1036
dezembro 2020
sex 11: 1194 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
47,69g
 
159,64g
- -
qui 10: 1209 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,31g
 
39,96g
 
197,63g
- -
qua 9: 1134 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
80,98g
 
99,37g
- -
ter 8: 1154 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,63g
 
51,51g
 
129,07g
- -
seg 7: 1193 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,68g
 
55,29g
 
113,07g
- -
dom 6: 1148 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,84g
 
54,26g
 
121,81g
- -
sex 4: 1211 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,56g
 
62,14g
 
117,16g
- -
qui 3: 1246 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,68g
 
65,24g
 
115,41g
- -
qua 2: 670 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,73g
 
34,93g
 
55,69g
- -
ter 1: 1176 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,93g
 
63,00g
 
95,77g
- -
novembro 2020
seg 30: 1157 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,92g
 
77,41g
 
98,58g
- -
dom 29: 1522 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,23g
 
35,26g
 
163,21g
- -
sex 27: 1197 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,49g
 
57,44g
 
132,47g
- -
qui 26: 1195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,27g
 
47,44g
 
106,24g
- -
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