Calendário de Dieta de M CO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sex 8: 1637 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
112,27g
 
208,57g
- -
qui 7: 3637 * 227%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,91g
 
253,06g
 
423,47g
- -
qua 6: 1360 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,79g
 
100,45g
 
169,40g
- -
ter 5: 1566 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,15g
 
126,69g
 
172,77g
- -
seg 4: 1403 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,72g
 
71,46g
 
171,44g
- -
dom 3: 1448 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
157,44g
 
113,52g
- -
sáb 2: 1547 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
122,04g
 
165,37g
- -
sex 1: 4998 * 312%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
282,36g
 
89,38g
 
524,02g
- -
novembro 2023
qui 30: 1281 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
98,36g
 
145,67g
- -
qua 29: 1675 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,34g
 
138,58g
 
196,19g
- -
ter 28: 1254 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
90,83g
 
135,49g
- -
seg 27: 1583 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
99,75g
 
211,78g
- -
dom 26: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
86,21g
 
204,27g
- -
sáb 25: 1092 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
81,78g
 
155,25g
- -
sex 24: 925 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,91g
 
73,70g
 
135,56g
- -
qui 23: 3332 * 208%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
188,24g
 
59,59g
 
349,35g
- -
qua 22: 1557 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,51g
 
81,44g
 
190,31g
- -
ter 21: 1458 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
89,16g
 
197,84g
- -
seg 20: 1377 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,07g
 
99,86g
 
141,79g
- -
dom 19: 1169 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
156,78g
 
65,00g
- -
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