Calendário de Dieta de Alsi>> - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
seg 1: 1615 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
127,47g
 
188,14g
- -
junho 2019
sáb 29: 797 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,49g
 
31,14g
 
108,86g
- -
sex 28: 1587 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,67g
 
69,96g
 
202,80g
- -
qui 27: 1201 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,83g
 
50,39g
 
179,21g
- -
qua 26: 386 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,52g
 
8,84g
 
62,32g
- -
ter 25: 1386 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,89g
 
59,29g
 
142,74g
- -
dom 23: 2144 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,86g
 
53,17g
 
345,51g
- -
sáb 22: 2180 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,40g
 
103,07g
 
270,08g
- -
sex 21: 1745 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,95g
 
92,19g
 
177,50g
- -
qui 20: 1395 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,51g
 
59,89g
 
188,49g
- -
qua 19: 2028 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,76g
 
74,27g
 
307,83g
- -
seg 17: 1938 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
182,09g
 
34,51g
 
264,15g
- -
sáb 15: 1870 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,57g
 
68,53g
 
234,27g
- -
sex 14: 471 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,88g
 
10,95g
 
73,81g
- -
ter 11: 915 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
20,09g
 
115,44g
- -
seg 10: 1958 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,63g
 
46,34g
 
257,35g
- -
sex 7: 180 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
4,00g
 
24,00g
- -
qui 6: 1394 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,34g
 
57,64g
 
171,99g
- -
qua 5: 461 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,99g
 
8,27g
 
73,74g
- -
ter 4: 1912 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,97g
 
103,71g
 
199,26g
- -
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