Calendário de Dieta de AldenirLeopoldino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
qua 30: 600 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,78g
 
74,91g
 
38,84g
- -
seg 28: 215 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,06g
 
15,47g
 
6,12g
- -
sáb 26: 532 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,78g
 
15,91g
 
57,10g
- -
qua 23: 356 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,02g
 
28,76g
 
11,24g
- -
ter 22: 721 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
107,23g
 
19,17g
- -
seg 21: 414 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,77g
 
37,28g
 
3,65g
- -
dom 20: 701 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,80g
 
42,86g
 
88,66g
- -
sáb 19: 2290 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,15g
 
153,63g
 
55,01g
- -
sex 18: 1866 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,64g
 
78,56g
 
4,86g
- -
qui 17: 1432 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,26g
 
133,40g
 
40,78g
- -
qua 16: 499 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
46,54g
 
15,68g
- -
ter 15: 1385 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,22g
 
122,01g
 
15,38g
- -
seg 14: 840 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
71,62g
 
3,20g
- -
dom 13: 1056 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,52g
 
94,04g
 
35,36g
- -
sáb 12: 2100 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
19,67g
 
111,79g
- -
sex 11: 727 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
50,34g
 
18,47g
- -
qui 10: 874 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,73g
 
70,06g
 
25,56g
- -
qua 9: 921 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,72g
 
48,78g
 
37,35g
- -
ter 8: 654 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,06g
 
47,59g
 
58,02g
- -
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