Calendário de Dieta de eliaa.f - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 22: 888 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,59g
 
35,01g
 
138,83g
- -
ter 21: 1562 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,09g
 
91,42g
 
162,44g
- -
seg 20: 996 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
57,39g
 
129,25g
- -
março 2023
dom 19: 1314 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,30g
 
68,91g
 
144,30g
- -
sáb 18: 1399 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,85g
 
182,58g
 
139,60g
- -
sex 17: 1123 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,33g
 
190,61g
 
58,56g
- -
dom 12: 58 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
2,00g
 
11,60g
- -
qua 8: 1106 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,59g
 
79,01g
 
118,70g
- -
ter 7: 1474 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,88g
 
193,02g
 
130,11g
- -
seg 6: 1592 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,41g
 
109,44g
 
173,65g
- -
dom 5: 1373 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,34g
 
91,65g
 
138,75g
- -
sáb 4: 439 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,75g
 
16,05g
 
74,08g
- -
sex 3: 355 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,59g
 
13,35g
 
51,54g
- -
qui 2: 1628 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,77g
 
133,28g
 
145,96g
- -
qua 1: 1439 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
96,99g
 
127,41g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1426 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,42g
 
104,35g
 
139,76g
- -
seg 27: 60 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
3,00g
 
4,70g
- -
dom 26: 637 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,52g
 
12,59g
 
80,11g
- -
sáb 25: 1432 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,24g
 
82,23g
 
134,19g
- -
sex 24: 1324 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,89g
 
93,94g
 
153,51g
- -
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