Calendário de Dieta de rebrobinson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2010
qua 8: 2029 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,86g
 
97,98g
 
52,05g
3532*  1503
ter 7: 1654 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,14g
 
66,65g
 
49,10g
- -
seg 6: 2552 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
183,49g
 
155,23g
 
58,94g
- -
dom 5: 538 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,26g
 
37,29g
 
59,58g
- -
sex 3: 2603 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
170,88g
 
202,32g
 
21,41g
- -
qui 2: 2591 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,08g
 
113,33g
 
60,23g
- -
qua 1: 1467 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,23g
 
82,03g
 
41,85g
3282*  1815
novembro 2010
ter 30: - - 5161* -
dom 28: 1000 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
63,75g
 
46,28g
- -
sex 26: 2075 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,02g
 
140,01g
 
19,00g
- -
qua 24: 1975 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,80g
 
123,44g
 
32,74g
- -
ter 23: 1112 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,01g
 
72,75g
 
16,57g
5410*  4298
seg 22: 1988 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,21g
 
92,64g
 
24,55g
3383*  1395
dom 21: 2656 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
223,94g
 
135,96g
 
34,55g
3699*  1043
sáb 20: 2168 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,72g
 
96,57g
 
25,40g
- -
sex 19: 2276 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,16g
 
95,76g
 
29,18g
3208*  932
qui 18: 1483 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,51g
 
63,88g
 
26,17g
3211*  1728
qua 17: 1754 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,35g
 
101,75g
 
25,95g
3455*  1701
ter 16: 1761 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,82g
 
106,02g
 
39,77g
4126*  2365
seg 15: 2005 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,05g
 
123,59g
 
35,19g
4243*  2238
dom 14: 2113 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,37g
 
85,82g
 
23,32g
- -
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