Calendário de Dieta de sahar.a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
qua 27: 42 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,38g
 
1,96g
 
9,46g
- -
qua 20: 79 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
2,53g
 
18,80g
- -
qui 7: 119 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,66g
 
8,22g
 
10,02g
- -
seg 4: 708 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,30g
 
27,08g
 
75,69g
- -
dom 3: 185 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,67g
 
25,80g
 
4,73g
- -
sáb 2: 208 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,89g
 
8,29g
 
40,08g
- -
sex 1: 373 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,53g
 
19,43g
 
48,41g
- -
janeiro 2019
qua 30: 936 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,19g
 
42,93g
 
91,04g
- -
ter 29: 1069 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
66,21g
 
120,61g
1695*  626
seg 28: 332 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,76g
 
16,82g
 
56,65g
- -
sáb 26: 323 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,96g
 
29,21g
 
0,00g
- -
sex 25: 220 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
4,50g
 
9,50g
- -
qui 24: 811 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,42g
 
57,60g
 
9,20g
- -
qua 23: 827 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
59,21g
 
79,29g
- -
ter 22: 1041 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,02g
 
83,44g
 
84,28g
1631*  590
seg 21: 718 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
63,51g
 
42,08g
- -
dom 20: 376 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,43g
 
28,02g
 
52,71g
- -
sex 18: 341 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,73g
 
9,01g
 
15,57g
- -
qui 17: 1212 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,44g
 
56,55g
 
113,65g
1701*  489
qua 16: 1025 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,01g
 
73,42g
 
100,35g
- -
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