Calendário de Dieta de hhhan06 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 9: 1613 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,82g
 
68,97g
 
189,88g
- -
qua 8: 1624 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,92g
 
86,88g
 
130,28g
- -
ter 7: 1707 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,67g
 
105,28g
 
169,12g
- -
seg 6: 1739 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,62g
 
64,26g
 
230,62g
- -
dom 5: 1806 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,67g
 
69,16g
 
198,40g
- -
sáb 4: 2324 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,29g
 
111,91g
 
269,07g
- -
sex 3: 1409 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,57g
 
60,85g
 
201,29g
- -
qui 2: 968 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
45,40g
 
135,16g
- -
janeiro 2023
seg 23: 1367 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,18g
 
81,86g
 
137,84g
- -
sex 20: 552 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,37g
 
21,35g
 
104,94g
- -
qui 19: 1315 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
56,31g
 
184,56g
- -
qua 18: 1586 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,88g
 
58,73g
 
165,62g
- -
ter 17: 1208 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,34g
 
45,82g
 
90,47g
- -
seg 16: 1540 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,09g
 
51,85g
 
181,80g
- -
dom 15: 434 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
33,73g
 
43,71g
- -
sex 13: 151 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
9,88g
 
2,41g
- -
outubro 2022
seg 10: 177 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,86g
 
13,66g
 
5,94g
- -
julho 2022
qua 20: 42 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,05g
 
7,80g
 
0,30g
- -
ter 19: 676 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
24,96g
 
54,70g
- -
seg 4: 105 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
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