Calendário de Dieta de vesnuschka1986 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
qui 12: 643 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
32,40g
 
29,60g
1660*  1017
qua 11: 1301 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,63g
 
37,91g
 
105,60g
1660*  359
ter 10: 1118 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,13g
 
46,10g
 
94,40g
1741*  623
seg 9: 1051 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,17g
 
44,21g
 
67,28g
- -
dom 8: 382 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,99g
 
6,12g
 
48,62g
- -
sáb 7: 945 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,09g
 
18,29g
 
97,80g
- -
sex 6: 753 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,97g
 
33,59g
 
103,74g
1847*  1094
qui 5: 1458 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,79g
 
53,42g
 
125,11g
- -
qua 4: 818 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,29g
 
50,86g
 
36,39g
- -
ter 3: 776 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
55,64g
 
47,38g
1600*  824
seg 2: 1272 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,33g
 
71,21g
 
103,55g
1533*  261
novembro 2019
sex 29: 1294 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,14g
 
63,79g
 
101,17g
- -
qui 28: 1424 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,71g
 
68,79g
 
92,48g
- -
qua 27: 1396 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,71g
 
62,07g
 
100,83g
- -
ter 26: 958 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,98g
 
54,83g
 
49,48g
- -
seg 25: 1293 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,48g
 
51,78g
 
135,82g
- -
setembro 2019
seg 16: 191 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,48g
 
17,12g
 
12,77g
- -
qui 5: 1001 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,56g
 
33,12g
 
89,84g
- -
agosto 2019
qua 21: 919 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
22,66g
 
120,59g
- -
ter 20: 667 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
19,69g
 
117,02g
- -
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