Calendário de Dieta de Aquidahuana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
seg 11: 245 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,43g
 
4,07g
 
46,00g
- -
dom 10: 1083 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
40,38g
 
129,30g
- -
sáb 9: 1373 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,93g
 
82,06g
 
128,01g
- -
sex 8: 676 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,67g
 
39,19g
 
82,70g
- -
qui 7: 732 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,31g
 
22,91g
 
81,96g
- -
qua 6: 1266 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,36g
 
73,60g
 
134,72g
- -
ter 5: 1581 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
61,67g
 
240,74g
1872*  291
seg 4: 1128 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
40,59g
 
124,62g
- -
dom 3: 2511 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,10g
 
93,38g
 
403,32g
- -
sáb 2: 2241 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,14g
 
81,58g
 
215,23g
- -
sex 1: 1991 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,57g
 
78,16g
 
286,16g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1441 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,38g
 
66,53g
 
177,31g
- -
qua 30: 1598 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,34g
 
51,14g
 
148,78g
- -
ter 29: 1428 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,84g
 
57,33g
 
129,58g
- -
seg 28: 1506 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
86,16g
 
195,47g
- -
dom 27: 1770 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,58g
 
57,53g
 
212,14g
- -
sáb 26: 1528 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,70g
 
51,23g
 
243,81g
- -
sex 25: 1595 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,13g
 
67,65g
 
232,06g
- -
qui 24: 1416 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,28g
 
73,03g
 
182,49g
- -
qua 23: 1293 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,15g
 
47,53g
 
142,90g
- -
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