Calendário de Dieta de y.laptina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qui 18: 332 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
6,72g
 
18,72g
- -
qua 17: 1192 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
47,26g
 
136,80g
- -
seg 15: 1144 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,94g
 
57,52g
 
85,49g
- -
dom 14: 520 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,96g
 
19,13g
 
66,35g
- -
sáb 13: 1248 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,27g
 
60,18g
 
115,74g
- -
sex 12: 623 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,05g
 
24,30g
 
61,12g
- -
qui 11: 1191 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,87g
 
33,73g
 
141,25g
- -
qua 10: 1154 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,16g
 
55,69g
 
147,73g
- -
ter 9: 925 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,89g
 
55,85g
 
93,85g
- -
seg 8: 783 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
41,76g
 
64,55g
- -
dom 7: 1119 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,99g
 
63,60g
 
84,20g
- -
sáb 6: 741 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,98g
 
42,39g
 
32,96g
- -
sex 5: 829 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,36g
 
44,70g
 
41,58g
- -
qui 4: 1060 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,55g
 
52,93g
 
94,88g
- -
qua 3: 896 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,07g
 
43,84g
 
109,06g
- -
ter 2: 1083 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,90g
 
52,57g
 
90,03g
- -
seg 1: 1029 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,05g
 
47,83g
 
69,90g
- -
março 2024
dom 31: 407 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,59g
 
22,35g
 
24,47g
- -
sáb 30: 1097 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,61g
 
47,91g
 
137,36g
- -
sex 29: 1206 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,03g
 
83,76g
 
75,13g
- -
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