Calendário de Dieta de kristinaMSK - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
sáb 28: 370 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,40g
 
12,90g
 
44,90g
- -
qua 18: 1536 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,36g
 
51,04g
 
170,56g
- -
sex 6: 1131 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,39g
 
49,74g
 
103,37g
- -
ter 3: 1301 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,52g
 
50,31g
 
157,48g
- -
outubro 2020
sáb 31: 284 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,10g
 
12,45g
 
46,65g
- -
qui 29: 1855 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,23g
 
92,96g
 
144,00g
- -
qua 28: 1291 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,89g
 
63,67g
 
135,78g
- -
ter 27: 679 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,69g
 
27,93g
 
61,08g
- -
dom 25: 509 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,59g
 
35,51g
 
52,77g
- -
sex 16: 1012 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,22g
 
48,29g
 
57,43g
- -
qua 14: 928 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,09g
 
43,70g
 
96,99g
- -
ter 13: 1298 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,52g
 
69,05g
 
86,01g
- -
seg 12: 1255 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,60g
 
52,17g
 
71,09g
- -
dom 11: 1685 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,66g
 
71,01g
 
168,50g
- -
sáb 10: 1331 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,60g
 
50,09g
 
131,49g
- -
sex 9: 1327 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,53g
 
76,92g
 
94,65g
- -
qui 8: 1340 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,23g
 
56,99g
 
135,10g
- -
qua 7: 1727 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,81g
 
74,81g
 
121,93g
- -
sáb 3: 1103 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
64,02g
 
119,05g
- -
sex 2: 1010 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,23g
 
46,79g
 
68,58g
- -
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