Calendário de Dieta de redino1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
dom 25: 442 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
17,05g
 
74,42g
- -
sáb 24: 934 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,79g
 
49,52g
 
108,27g
- -
qua 21: 1077 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,29g
 
52,89g
 
131,65g
- -
sáb 17: 2317 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,19g
 
48,30g
 
152,48g
- -
sex 16: 433 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,85g
 
30,49g
 
29,66g
- -
qui 15: 1895 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,80g
 
92,16g
 
33,77g
- -
qua 14: 601 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,82g
 
52,82g
 
35,23g
- -
ter 13: 2115 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,83g
 
45,33g
 
110,32g
- -
seg 12: 1602 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
43,28g
 
101,53g
- -
dom 11: 679 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
21,79g
 
90,57g
- -
sáb 10: 2332 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
74,52g
 
188,43g
- -
sex 9: 1854 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,75g
 
48,40g
 
79,58g
- -
qui 8: 2406 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,93g
 
77,59g
 
108,46g
- -
qua 7: 472 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,80g
 
35,06g
 
28,14g
- -
ter 6: 1041 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
50,39g
 
115,66g
- -
seg 5: 1343 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,17g
 
47,00g
 
88,85g
- -
dom 4: 2261 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
55,09g
 
102,81g
- -
sáb 3: 470 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
27,00g
 
45,00g
- -
sex 2: 998 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,87g
 
46,34g
 
129,86g
- -
qui 1: 2115 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,29g
 
37,71g
 
81,69g
- -
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