Calendário de Dieta de yogananta77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 764 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,80g
 
31,59g
 
98,45g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1139 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
55,35g
 
137,25g
- -
sex 30: 932 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,73g
 
48,65g
 
114,65g
- -
qui 29: 1215 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,66g
 
53,29g
 
144,12g
- -
qua 28: 1442 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,45g
 
80,33g
 
152,59g
- -
ter 27: 1595 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,48g
 
61,17g
 
193,26g
- -
seg 26: 1711 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,61g
 
86,52g
 
176,90g
- -
dom 25: 1237 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
53,61g
 
157,87g
- -
qui 22: 1124 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,42g
 
59,84g
 
111,71g
- -
qua 21: 132 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,65g
 
4,80g
 
27,91g
- -
ter 20: 1351 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,04g
 
73,35g
 
138,02g
- -
seg 19: 1301 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,66g
 
66,05g
 
131,21g
- -
dom 18: 1369 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,61g
 
71,98g
 
114,20g
- -
sáb 17: 1629 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
56,50g
 
212,59g
- -
sex 16: 1551 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,01g
 
86,33g
 
137,82g
- -
qui 15: 1333 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,16g
 
100,69g
 
107,96g
- -
qua 14: 1412 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,44g
 
66,06g
 
123,84g
- -
ter 13: 1506 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,95g
 
94,59g
 
123,98g
- -
seg 12: 1478 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,40g
 
62,54g
 
164,22g
- -
dom 11: 1608 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,30g
 
60,76g
 
208,57g
- -
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