Calendário de Dieta de Cindysnijder - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 19: 422 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,28g
 
49,35g
 
21,93g
3266*  2844
março 2023
qui 16: 362 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
31,75g
 
42,30g
3028*  2666
setembro 2022
ter 13: 491 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
38,40g
 
37,56g
- -
seg 12: 372 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
40,89g
 
28,68g
- -
sex 9: 537 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,56g
 
27,32g
 
43,17g
- -
qui 8: 965 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
85,42g
 
63,29g
- -
qua 7: 1247 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,90g
 
72,30g
 
155,43g
- -
ter 6: 1295 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
77,36g
 
118,44g
- -
seg 5: 672 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
31,81g
 
84,81g
- -
julho 2022
qui 21: 445 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
36,40g
 
35,35g
- -
qua 20: 1218 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
78,93g
 
118,57g
- -
ter 19: 348 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,59g
 
29,76g
 
31,17g
- -
qua 13: 212 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,88g
 
7,66g
 
48,54g
- -
ter 12: 165 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,66g
 
9,85g
 
33,07g
- -
sex 8: 728 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
75,75g
 
58,00g
- -
qua 6: 592 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,12g
 
57,26g
 
53,00g
- -
seg 4: 321 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,62g
 
16,44g
 
42,47g
- -
junho 2022
qua 29: 1373 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,79g
 
85,78g
 
105,49g
- -
ter 28: 100 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,18g
 
9,85g
 
10,38g
- -
seg 27: 1031 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
70,67g
 
93,64g
- -
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