Calendário de Dieta de manaraga - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1616 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,66g
 
92,03g
 
189,74g
- -
sáb 14: 422 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,98g
 
25,26g
 
50,43g
- -
sex 13: 1690 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,63g
 
90,46g
 
106,73g
- -
qua 11: 1942 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,98g
 
87,48g
 
234,02g
- -
ter 10: 1810 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,95g
 
113,27g
 
179,23g
- -
seg 9: 1477 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,07g
 
51,62g
 
100,94g
- -
dom 8: 806 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
54,04g
 
63,03g
- -
sáb 7: 2908 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,31g
 
88,20g
 
269,12g
- -
sex 6: 221 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,07g
 
26,63g
 
6,59g
- -
qui 5: 1738 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,40g
 
110,86g
 
140,26g
- -
qua 4: 1486 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,84g
 
75,50g
 
153,60g
- -
ter 3: 1723 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,19g
 
129,06g
 
164,27g
- -
seg 2: 1473 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,33g
 
87,73g
 
119,38g
- -
agosto 2024
sáb 31: 923 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,01g
 
33,98g
 
136,58g
- -
ter 27: 1502 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,02g
 
44,93g
 
163,19g
- -
seg 19: 199 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,45g
 
13,91g
 
0,49g
- -
ter 13: 807 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,92g
 
47,98g
 
104,15g
- -
seg 12: 1555 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,03g
 
57,52g
 
171,71g
- -
sex 9: 285 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,62g
 
7,95g
 
55,86g
- -
qui 8: 1392 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,06g
 
101,10g
 
79,42g
- -
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