Calendário de Dieta de Kristina97P - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 3: 338 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,44g
 
17,47g
 
20,13g
1222*  884
sáb 2: - - 1292* -
sex 1: - - 1413* -
fevereiro 2024
qui 29: 471 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
22,26g
 
13,26g
1558*  1087
qua 28: 809 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,52g
 
50,50g
 
67,59g
1736*  927
ter 27: - - 1535* -
seg 26: - - 1530* -
dom 25: - - 1413* -
sáb 24: - - 1448* -
sex 23: - - 1504* -
qui 22: 1850 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,76g
 
139,17g
 
122,67g
1541*  309
qua 21: 293 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,14g
 
20,36g
 
4,19g
1581*  1288
ter 20: 1556 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,46g
 
116,57g
 
114,94g
1467*  89
seg 19: 697 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,78g
 
53,51g
 
49,09g
1444*  747
dom 18: 1086 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,39g
 
44,65g
 
83,43g
1346*  260
sáb 17: 354 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
4,93g
 
14,67g
1336*  982
sex 16: 1226 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,30g
 
94,37g
 
68,81g
1353*  127
qui 15: 179 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
13,38g
 
5,05g
1428*  1249
qua 14: 1489 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,24g
 
65,86g
 
113,81g
1393*  96
ter 13: - - 1350* -
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