Calendário de Dieta de Lucky_Romeo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 19: 567 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
13,23g
 
45,51g
- -
qui 15: 1140 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,08g
 
91,18g
 
29,04g
- -
qua 7: 1082 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,38g
 
22,56g
 
98,02g
- -
sáb 3: 1140 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,50g
 
22,50g
 
5,25g
- -
julho 2024
ter 23: 1802 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,59g
 
173,84g
 
153,88g
2615*  813
seg 22: - - 3135* -
dom 21: - - 2851* -
sáb 20: - - 3140* -
sex 19: - - 3356* -
qui 18: - - 2544* -
qua 17: 471 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,57g
 
58,43g
 
46,33g
3807*  3336
ter 16: 1146 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
117,84g
 
125,85g
4046*  2900
seg 15: - - 3388* -
dom 14: - - 3065* -
sáb 13: - - 3288* -
sex 12: 797 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
14,40g
 
105,60g
3864*  3067
qui 11: - - 2699* -
qua 10: - - 3467* -
ter 9: - - 3616* -
seg 8: - - 3277* -
dom 7: - - 2766* -
sáb 6: - - 3379* -
sex 5: - - 3482* -
qui 4: - - 3172* -
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