Calendário de Dieta de nadirasf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qua 13: 260 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,34g
 
10,65g
 
28,64g
- -
ter 12: 1690 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,13g
 
60,52g
 
209,25g
- -
seg 11: 1612 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,76g
 
69,97g
 
211,40g
- -
abril 2023
qui 27: 335 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,97g
 
25,83g
 
22,51g
- -
março 2023
ter 14: - - 961* -
seg 13: - - 1606* -
dom 12: - - 1606* -
sáb 11: - - 1606* -
sex 10: - - 1606* -
qui 9: - - 1606* -
setembro 2022
qui 15: 795 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
60,97g
 
78,15g
1818*  1023
qua 14: - - 1616* -
ter 13: - - 1557* -
seg 12: 1015 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,19g
 
83,71g
 
87,76g
23*  992
dom 11: 1746 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,18g
 
65,18g
 
221,07g
563*  1183
sáb 10: 1304 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,95g
 
97,30g
 
117,87g
1791*  487
sex 9: 1607 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,16g
 
74,99g
 
197,84g
2325*  718
qui 8: 1247 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,51g
 
105,78g
 
103,67g
1586*  339
qua 7: 1426 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,23g
 
111,70g
 
121,93g
1711*  285
ter 6: 1432 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
110,91g
 
124,02g
1899*  467
seg 5: 1079 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,25g
 
97,84g
 
69,58g
2273*  1194
dom 4: 1356 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,47g
 
61,44g
 
166,74g
1464*  108
sáb 3: 1987 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,30g
 
114,52g
 
162,34g
259*  1728
agosto 2022
ter 30: 435 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,31g
 
4,65g
 
39,94g
- -
seg 29: 824 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,73g
 
50,35g
 
32,64g
- -
sáb 27: 787 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
37,90g
 
119,43g
- -
sáb 13: 751 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
50,80g
 
33,04g
- -
qua 10: 165 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,50g
 
40,25g
- -
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