Calendário de Dieta de lisadawnmac - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2019
qui 27: 1661 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,99g
 
101,78g
 
195,72g
2027*  366
qua 26: 1753 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,23g
 
107,78g
 
208,97g
2014*  261
ter 25: 1573 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,61g
 
92,03g
 
188,72g
2113*  540
seg 24: 1421 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
80,78g
 
170,72g
2099*  678
sáb 22: 325 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,39g
 
22,29g
 
50,95g
2141*  1816
sex 21: 1026 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
54,07g
 
153,67g
2103*  1077
qui 20: 1618 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,03g
 
82,44g
 
210,38g
2080*  462
qua 19: 1618 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,03g
 
82,44g
 
210,38g
2042*  424
ter 18: 1468 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,07g
 
81,47g
 
206,70g
- -
sex 14: 1587 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,85g
 
79,67g
 
202,59g
2038*  451
qui 13: 1564 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,33g
 
80,80g
 
228,87g
2105*  541
qua 12: 1619 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,29g
 
105,20g
 
200,38g
2102*  483
ter 11: 1135 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
83,46g
 
135,82g
2046*  911
seg 10: 1585 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,63g
 
96,07g
 
206,81g
2101*  516
dom 9: 1531 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,98g
 
89,56g
 
208,67g
2137*  606
seg 3: 1564 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,70g
 
100,21g
 
204,49g
2062*  498
maio 2019
sex 31: 1633 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,07g
 
80,49g
 
231,16g
2075*  442
qui 30: 1618 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
109,64g
 
184,81g
2070*  452
qua 29: 1533 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,40g
 
72,25g
 
234,26g
2043*  510
ter 28: 1563 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,02g
 
85,00g
 
226,26g
2024*  461
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