Calendário de Dieta de a.kroongg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 4: 172 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,35g
 
3,69g
 
16,06g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 370 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,56g
 
4,62g
 
38,50g
- -
seg 19: 358 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
18,56g
 
33,44g
- -
qui 15: 1232 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,83g
 
31,56g
 
134,63g
- -
qui 8: 343 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,58g
 
9,36g
 
56,16g
- -
janeiro 2024
seg 15: 358 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
18,56g
 
33,44g
- -
dezembro 2023
qua 13: 533 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
7,20g
 
49,10g
- -
ter 12: 513 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
7,20g
 
44,10g
- -
ter 5: 696 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,60g
 
5,50g
 
107,65g
- -
novembro 2023
ter 28: 800 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,66g
 
39,69g
 
100,51g
- -
seg 27: 516 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
12,16g
 
77,16g
- -
ter 21: 184 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
9,00g
 
20,10g
- -
qui 16: 840 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,90g
 
25,80g
 
57,00g
- -
ter 14: 840 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,10g
 
10,80g
 
75,05g
- -
seg 13: 430 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,46g
 
27,33g
 
37,99g
- -
sáb 11: 250 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,35g
 
3,91g
 
49,75g
- -
outubro 2023
ter 31: 303 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
14,51g
 
21,47g
- -
seg 16: 502 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
20,09g
 
38,94g
- -
ter 10: 312 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
3,67g
 
29,16g
- -
setembro 2023
ter 26: 200 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
49,90g
- -
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