Calendário de Dieta de ummu.azza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
qui 19: 173 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,96g
 
15,08g
 
18,71g
1486*  1313
qua 18: 1178 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,16g
 
73,42g
 
138,28g
1651*  473
ter 17: 1185 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,92g
 
62,24g
 
88,92g
- -
seg 16: 805 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,81g
 
69,30g
 
92,02g
1742*  937
julho 2023
qui 13: 504 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
25,27g
 
65,82g
- -
qua 12: 310 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,12g
 
15,71g
 
33,34g
- -
sáb 8: 662 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,70g
 
34,70g
 
59,84g
- -
qui 6: 303 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,41g
 
13,46g
 
39,36g
- -
qua 5: 1669 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,70g
 
56,36g
 
243,99g
1697*  28
ter 4: 595 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
16,89g
 
88,64g
1749*  1154
dom 2: 750 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,58g
 
38,79g
 
91,67g
- -
março 2021
ter 2: 498 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,52g
 
24,97g
 
65,60g
- -
seg 1: 653 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,73g
 
24,26g
 
112,05g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1391 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,38g
 
82,94g
 
147,17g
1399*  8
dezembro 2020
seg 14: 194 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,34g
 
7,02g
 
28,80g
- -
qua 9: 756 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,31g
 
30,06g
 
133,36g
- -
outubro 2020
seg 5: 306 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,35g
 
4,68g
 
67,50g
- -
dom 4: 275 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,77g
 
8,40g
 
49,96g
- -
julho 2020
sáb 25: 320 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,29g
 
9,49g
 
59,35g
- -
junho 2020
seg 29: 243 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,75g
 
7,20g
 
13,95g
- -
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