Calendário de Dieta de Anukav - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
qui 14: - - 2723* -
sex 8: - - 2694* -
qui 7: - - 2649* -
qua 6: 662 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
28,98g
 
102,90g
2689*  2027
ter 5: 1365 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,24g
 
76,86g
 
188,45g
2671*  1306
seg 4: - - 2641* -
sex 1: 1071 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,29g
 
74,00g
 
136,43g
2617*  1546
fevereiro 2019
qui 28: 1140 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
67,91g
 
135,52g
2671*  1531
qua 27: 1279 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,99g
 
90,33g
 
47,21g
2702*  1423
ter 26: 966 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,03g
 
88,46g
 
42,34g
2616*  1650
seg 25: 1377 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,07g
 
86,83g
 
187,71g
2620*  1243
dom 24: 493 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
20,16g
 
54,73g
- -
sáb 23: 1355 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,40g
 
80,35g
 
118,07g
- -
sex 22: 1788 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,55g
 
125,63g
 
142,89g
2645*  857
qui 21: 1600 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
78,94g
 
197,86g
2740*  1140
qua 20: 1345 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,01g
 
72,87g
 
183,29g
2692*  1347
ter 19: 1095 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
77,95g
 
120,09g
2623*  1528
seg 18: 1594 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,09g
 
91,92g
 
167,07g
2674*  1080
dom 17: 1287 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,47g
 
70,02g
 
151,34g
2517*  1230
sáb 16: 1719 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,15g
 
106,37g
 
153,56g
2668*  949
sex 15: 1600 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,45g
 
74,94g
 
194,70g
2649*  1049
qui 14: 1881 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,79g
 
141,17g
 
154,58g
2630*  749
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