Calendário de Dieta de thore72 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 660 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,82g
 
55,95g
 
40,85g
- -
dom 15: 2770 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,30g
 
96,24g
 
272,11g
- -
sáb 14: 3928 * 196%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
200,32g
 
103,97g
 
361,67g
- -
sex 13: 5016 * 251%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
321,94g
 
176,23g
 
347,12g
- -
qui 12: 1906 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,72g
 
82,90g
 
199,20g
- -
qua 11: 1718 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,65g
 
112,30g
 
156,86g
- -
ter 10: 2046 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
86,73g
 
284,43g
- -
seg 9: 1997 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,01g
 
131,28g
 
215,40g
- -
dom 8: 3703 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,90g
 
204,03g
 
342,48g
- -
sáb 7: 2187 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,86g
 
120,99g
 
241,50g
- -
sex 6: 3552 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,30g
 
131,35g
 
381,07g
- -
qui 5: 2959 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,40g
 
80,75g
 
353,87g
- -
qua 4: 1926 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,94g
 
102,15g
 
135,25g
- -
ter 3: 2109 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,42g
 
104,25g
 
158,81g
- -
seg 2: 3149 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,28g
 
182,41g
 
243,34g
- -
dom 1: 2794 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,90g
 
137,87g
 
318,77g
- -
agosto 2024
sáb 31: 3845 * 192%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
170,43g
 
215,33g
 
341,67g
- -
sex 30: 3403 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,33g
 
176,24g
 
368,28g
- -
qui 29: 1952 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,25g
 
133,67g
 
168,91g
- -
qua 28: 2345 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,59g
 
183,60g
 
87,48g
- -
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