Calendário de Dieta de galih tosan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sex 1: 575 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
7,02g
 
68,58g
- -
agosto 2023
qui 31: 1785 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,17g
 
150,34g
 
157,25g
- -
seg 28: 2503 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,89g
 
235,74g
 
125,88g
- -
qui 17: 538 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
54,22g
 
44,08g
- -
qua 16: 1474 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
139,95g
 
106,76g
- -
ter 1: 1322 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
110,67g
 
128,80g
- -
julho 2023
sex 14: 1020 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
56,84g
 
122,06g
- -
sex 7: 1630 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,22g
 
141,52g
 
176,01g
- -
junho 2023
dom 25: 1437 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,82g
 
99,07g
 
170,96g
- -
qua 21: 1622 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
95,70g
 
240,71g
2850*  1228
ter 20: 965 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,86g
 
74,67g
 
93,25g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 1187 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
102,88g
 
101,60g
2723*  1536
qua 2: 195 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,07g
 
19,68g
 
4,49g
- -
ter 1: 593 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,89g
 
34,40g
 
52,46g
- -
janeiro 2022
seg 31: 543 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,15g
 
44,13g
 
32,54g
- -
dom 30: 1832 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,76g
 
121,99g
 
197,32g
- -
sáb 29: 1691 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,28g
 
64,02g
 
193,68g
- -
sex 28: 1924 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,05g
 
127,47g
 
270,85g
2694*  770
qui 27: 1580 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,97g
 
124,34g
 
82,12g
2778*  1198
qua 26: 1978 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,59g
 
148,04g
 
163,15g
2851*  873
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