Calendário de Dieta de iqp64 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
dom 15: 1650 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,49g
 
109,17g
 
123,90g
- -
sáb 14: 1561 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,26g
 
102,23g
 
93,30g
- -
sex 13: 1068 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,66g
 
80,77g
 
79,38g
- -
qui 12: 1697 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,85g
 
90,72g
 
164,52g
- -
qua 11: 1541 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,51g
 
89,09g
 
152,39g
- -
ter 10: 1463 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,62g
 
91,84g
 
106,08g
- -
seg 9: 1472 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,67g
 
102,08g
 
106,56g
- -
qui 5: 2372 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,42g
 
96,75g
 
209,72g
- -
qua 4: 1866 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,19g
 
101,99g
 
171,75g
- -
ter 3: 2288 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,66g
 
97,26g
 
237,13g
- -
seg 2: 1125 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
78,75g
 
83,12g
- -
setembro 2023
sex 29: 1506 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,56g
 
73,10g
 
116,80g
- -
qui 28: 1612 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,14g
 
118,76g
 
170,22g
- -
qua 27: 1810 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,64g
 
78,11g
 
210,01g
- -
ter 26: 1345 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,29g
 
78,04g
 
109,20g
- -
seg 25: 1203 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
66,88g
 
132,94g
- -
dom 24: 1252 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,69g
 
60,83g
 
144,48g
- -
sáb 23: 1378 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,08g
 
73,86g
 
146,81g
- -
sex 22: 1661 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
115,47g
 
153,75g
- -
qui 21: 2273 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,79g
 
138,59g
 
176,94g
- -
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