Calendário de Dieta de koan2043 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
qua 17: 1819 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,21g
 
54,75g
 
262,33g
- -
qua 3: 1418 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,96g
 
45,77g
 
81,55g
- -
ter 2: 1424 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,61g
 
53,88g
 
169,48g
- -
seg 1: 769 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,66g
 
18,28g
 
114,49g
- -
maio 2020
dom 31: 509 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
15,30g
 
80,00g
- -
sáb 30: 1542 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,48g
 
60,10g
 
166,70g
- -
sex 29: 1930 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,95g
 
121,95g
 
162,47g
- -
qui 28: 1553 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,34g
 
59,98g
 
196,99g
- -
qua 27: 1563 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,60g
 
80,67g
 
168,97g
- -
ter 26: 1740 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,19g
 
60,14g
 
216,79g
- -
seg 25: 2284 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,64g
 
107,98g
 
263,10g
- -
dom 24: 1258 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
52,60g
 
149,82g
- -
sáb 23: 1575 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,64g
 
66,86g
 
150,21g
- -
sex 22: 1282 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,65g
 
83,19g
 
153,02g
- -
qui 21: 1564 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,42g
 
59,65g
 
236,05g
- -
qua 20: 1521 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,50g
 
79,70g
 
118,08g
- -
ter 19: 1524 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,01g
 
84,47g
 
159,30g
- -
seg 18: 2062 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,76g
 
60,19g
 
315,37g
- -
dom 17: 1605 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,67g
 
41,43g
 
260,70g
- -
sáb 16: 1594 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,60g
 
72,56g
 
196,54g
- -
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