Calendário de Dieta de Alexsandra70 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
qui 9: 888 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
50,36g
 
62,54g
- -
maio 2021
sáb 1: 926 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,71g
 
78,44g
 
52,57g
2037*  1111
abril 2021
sex 30: 1054 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
49,58g
 
94,87g
- -
qui 29: 1214 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,16g
 
104,84g
 
62,76g
1781*  567
qua 28: 1207 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,67g
 
96,42g
 
82,54g
1781*  574
sex 23: 1119 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,84g
 
111,60g
 
75,81g
- -
qui 22: 1385 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,63g
 
102,74g
 
87,30g
2037*  652
qua 21: 959 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,81g
 
93,16g
 
50,62g
1781*  822
ter 20: 1182 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,79g
 
102,47g
 
49,28g
2042*  860
seg 19: 1077 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,17g
 
125,24g
 
60,14g
1788*  711
dom 18: 1561 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,93g
 
160,46g
 
55,99g
1788*  227
sáb 17: 1494 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,78g
 
148,09g
 
59,83g
2045*  551
sex 16: 1156 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
43,97g
 
130,03g
1788*  632
qui 15: 1442 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,01g
 
91,00g
 
146,30g
1788*  346
qua 14: 1010 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,76g
 
62,98g
 
48,88g
1788*  778
ter 13: 1460 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,69g
 
97,76g
 
102,78g
2045*  585
seg 12: 1449 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,01g
 
112,03g
 
120,18g
1788*  339
dom 11: 1715 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,66g
 
137,09g
 
162,67g
1795*  80
sáb 10: 1101 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
84,84g
 
94,71g
2062*  961
sex 9: 934 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,43g
 
85,00g
 
83,48g
- -
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