Calendário de Dieta de SvetlanaVzglyad - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
seg 27: 871 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,86g
 
31,20g
 
83,28g
- -
dom 26: 1970 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,13g
 
55,35g
 
327,37g
- -
sáb 25: 1651 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,69g
 
85,13g
 
219,02g
- -
sex 24: 1895 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,37g
 
117,29g
 
240,03g
- -
qui 23: 2012 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,48g
 
123,49g
 
233,46g
- -
qua 22: 1433 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,76g
 
54,75g
 
106,65g
- -
ter 21: 1746 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,87g
 
86,08g
 
173,92g
- -
seg 20: 1660 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,08g
 
79,46g
 
185,46g
- -
dom 19: 1530 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,44g
 
43,08g
 
229,93g
- -
sáb 18: 1484 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,60g
 
57,57g
 
179,23g
- -
sex 17: 1516 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,43g
 
64,71g
 
160,07g
- -
qui 16: 1846 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,40g
 
66,68g
 
197,77g
- -
qua 15: 1592 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,40g
 
56,42g
 
199,69g
- -
ter 14: 1905 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,69g
 
65,09g
 
259,60g
- -
seg 13: 1612 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,40g
 
86,08g
 
180,24g
- -
dom 12: 1710 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,50g
 
90,88g
 
200,93g
- -
sáb 11: 1721 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,04g
 
59,38g
 
218,34g
- -
sex 10: 1600 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,26g
 
95,16g
 
143,56g
- -
qui 9: 1655 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,88g
 
66,91g
 
231,13g
- -
qua 8: 1442 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,14g
 
79,63g
 
149,24g
- -
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