| Média Diária: |
Exercício: 1778 Cals |
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Alimento: 1274 Cals |
(Líp: 38,30g, Proteínas: 113,84g, Carbs : 113,46g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 28450 Cals |
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Alimento: 1274 Cals |
(Líp: 38,30g, Proteínas: 113,84g, Carbs : 113,46g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Lípidos (27%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (25 jul 24)
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