Calendário de Dieta de jamesthomasmom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2013
seg 15: 331 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,08g
 
30,37g
 
32,76g
- -
sáb 13: 670 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
32,00g
 
82,00g
- -
sex 12: 599 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,71g
 
37,51g
 
57,00g
4543*  3944
qui 11: 357 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,10g
 
10,60g
 
37,08g
4543*  4186
qua 10: 1070 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,51g
 
43,84g
 
106,10g
- -
ter 9: 862 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
38,10g
 
111,08g
4543*  3681
seg 8: 801 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,76g
 
39,49g
 
93,20g
4543*  3742
dom 7: 695 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
35,21g
 
54,17g
4577*  3882
sáb 6: 975 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
53,76g
 
91,18g
4187*  3212
sex 5: 695 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,16g
 
33,73g
 
61,07g
- -
qui 4: 560 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,10g
 
40,43g
 
57,70g
4577*  4017
qua 3: 452 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
39,18g
 
37,45g
4577*  4125
seg 1: 947 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,85g
 
63,18g
 
97,45g
4577*  3630
junho 2013
dom 30: 1124 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,48g
 
77,47g
 
98,66g
4577*  3453
sáb 29: 697 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,12g
 
40,93g
 
63,60g
4187*  3490
sex 28: 848 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
54,52g
 
94,50g
4577*  3729
qui 27: 1278 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,39g
 
39,04g
 
134,33g
4577*  3299
qua 26: 1146 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,17g
 
60,84g
 
123,54g
4577*  3431
ter 25: 984 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,97g
 
43,95g
 
128,63g
4577*  3593
seg 24: 994 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,10g
 
51,52g
 
99,41g
4577*  3583
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