Calendário de Dieta de Nadezda121 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
seg 28: 430 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,13g
 
30,65g
 
53,10g
- -
agosto 2020
qui 27: 214 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
7,87g
 
31,98g
- -
ter 4: 1198 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,29g
 
85,96g
 
116,51g
- -
seg 3: 1146 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,56g
 
83,07g
 
118,00g
- -
dom 2: 1288 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
93,58g
 
158,69g
- -
julho 2020
seg 20: 681 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,20g
 
29,40g
 
69,50g
- -
junho 2020
seg 29: 414 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,51g
 
30,93g
 
40,69g
- -
maio 2020
qui 21: 231 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,52g
 
7,29g
 
28,39g
- -
sáb 9: 231 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,52g
 
7,25g
 
28,37g
- -
sex 8: 1227 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,39g
 
92,65g
 
115,69g
- -
ter 5: 82 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
14,40g
 
2,64g
- -
abril 2020
ter 21: 457 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,61g
 
27,11g
 
27,12g
- -
qua 1: 1116 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
61,18g
 
155,80g
- -
março 2020
sáb 21: 1328 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
102,26g
 
135,95g
- -
qui 19: 325 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
21,07g
 
10,17g
- -
ter 10: 374 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,54g
 
21,86g
 
48,35g
- -
seg 9: 1189 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,63g
 
98,43g
 
113,73g
- -
sex 6: 1101 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
86,93g
 
97,70g
- -
qui 5: 1196 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,07g
 
80,56g
 
125,97g
- -
fevereiro 2020
seg 24: 1018 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,90g
 
71,87g
 
76,32g
- -
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