Calendário de Dieta de allykay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qua 8: 594 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,43g
 
16,78g
 
69,25g
- -
outubro 2023
seg 30: 910 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
45,00g
 
110,00g
- -
dom 29: 475 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,23g
 
22,11g
 
73,66g
- -
sáb 28: 836 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,93g
 
43,86g
 
59,03g
- -
sex 27: 608 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,09g
 
5,43g
 
42,76g
- -
qui 26: 1013 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
30,51g
 
143,21g
- -
qua 25: 1325 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,69g
 
81,06g
 
97,76g
- -
ter 24: 640 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,44g
 
26,14g
 
48,99g
- -
seg 16: 150 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,25g
 
21,00g
 
4,00g
- -
sex 13: 227 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
2,00g
 
43,52g
- -
outubro 2022
seg 17: 270 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
68,00g
- -
setembro 2022
ter 13: 463 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,89g
 
11,66g
 
17,89g
- -
dom 11: 200 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
1,00g
 
38,00g
- -
sáb 10: 1768 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,90g
 
79,05g
 
213,83g
- -
julho 2022
sáb 23: 1858 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,00g
 
56,00g
 
217,00g
- -
setembro 2020
qua 2: 760 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
32,00g
 
118,00g
- -
maio 2020
qua 13: 815 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
25,75g
 
113,00g
- -
seg 11: 790 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
45,49g
 
81,57g
- -
dom 10: 905 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
24,13g
 
104,19g
- -
qui 7: 2003 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,00g
 
71,00g
 
202,75g
- -
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