Calendário de Dieta de Super Al - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qua 29: - - 2196* -
agosto 2023
ter 22: 316 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,21g
 
17,60g
 
21,49g
- -
março 2023
qui 2: 755 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,88g
 
43,77g
 
86,39g
- -
qua 1: 1378 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,99g
 
50,41g
 
165,10g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1969 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,06g
 
107,07g
 
203,62g
- -
seg 27: 1062 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,04g
 
38,87g
 
105,14g
- -
sáb 25: 890 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,51g
 
39,56g
 
91,71g
- -
sex 24: 1423 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,58g
 
55,91g
 
170,85g
- -
qui 23: 802 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
32,58g
 
101,23g
- -
qua 22: 1973 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,71g
 
108,46g
 
196,45g
- -
ter 21: 1569 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,56g
 
47,96g
 
228,61g
- -
seg 20: 1187 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,23g
 
53,73g
 
128,18g
- -
dom 19: 1955 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,06g
 
110,84g
 
177,37g
- -
sáb 18: 2121 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,32g
 
113,51g
 
229,19g
- -
sex 17: 1470 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
82,11g
 
172,44g
- -
qui 16: 1102 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
52,43g
 
117,77g
- -
qua 15: 1629 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,96g
 
100,22g
 
157,95g
- -
ter 14: 1508 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,71g
 
90,75g
 
161,49g
- -
seg 13: 1329 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,77g
 
63,32g
 
139,34g
2112*  783
dom 12: - - 1655* -
sáb 11: - - 1663* -
sex 10: - - 1691* -
qui 9: - - 1678* -
qua 8: - - 1756* -
ter 7: - - 1679* -
seg 6: - - 1753* -
dom 5: - - 2119* -
sáb 4: - - 1679* -
sex 3: - - 1715* -
qui 2: - - 1677* -
qua 1: - - 1704* -
janeiro 2023
ter 31: - - 1702* -
seg 30: - - 1679* -
dom 29: - - 1700* -
sáb 28: - - 1687* -
sex 27: - - 1737* -
qui 26: - - 1675* -
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