Calendário de Dieta de mteya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 5: 686 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,36g
 
49,50g
 
66,45g
- -
dom 4: 1815 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,82g
 
141,56g
 
156,90g
- -
sáb 3: 1678 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,90g
 
88,54g
 
165,05g
2445*  767
sex 2: 1387 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,45g
 
83,23g
 
136,31g
- -
qui 1: 882 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,10g
 
73,15g
 
21,97g
- -
julho 2024
qua 31: 2056 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,32g
 
106,38g
 
150,84g
3005*  949
ter 30: 1285 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,19g
 
70,29g
 
148,93g
- -
seg 29: 1505 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,37g
 
81,91g
 
93,81g
2969*  1464
sex 26: 542 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
22,77g
 
33,75g
- -
qui 25: 898 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
64,77g
 
81,56g
- -
qua 24: 1548 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,68g
 
59,49g
 
159,72g
2608*  1060
ter 23: 1704 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,66g
 
78,35g
 
108,38g
- -
seg 22: 1182 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,04g
 
97,94g
 
74,24g
2919*  1737
sáb 20: 1128 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
56,92g
 
99,10g
- -
sex 19: 1683 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,03g
 
108,13g
 
198,58g
2818*  1135
qui 18: 694 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,65g
 
60,10g
 
14,72g
2445*  1751
qua 17: 1331 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,54g
 
81,76g
 
121,59g
2726*  1395
ter 16: 1187 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,84g
 
72,09g
 
57,56g
2445*  1258
seg 15: 1411 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,18g
 
91,83g
 
74,86g
2815*  1404
seg 8: 1817 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,08g
 
91,71g
 
221,75g
- -
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