Calendário de Dieta de ValeriaLeja. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 2: 1483 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,93g
 
104,50g
 
98,59g
- -
abril 2022
sex 29: 724 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
58,85g
 
45,13g
- -
ter 26: 1072 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,08g
 
91,76g
 
101,88g
- -
seg 25: 1294 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,82g
 
79,63g
 
110,26g
2144*  850
dom 24: 2656 * 177%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
66,20g
 
295,45g
- -
sáb 23: 1405 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,15g
 
97,00g
 
90,36g
2171*  766
sex 22: 1525 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,38g
 
124,55g
 
106,15g
- -
qui 21: 1430 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,00g
 
110,21g
 
81,77g
2174*  744
qua 20: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,89g
 
129,44g
 
50,82g
- -
ter 19: 1553 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,12g
 
99,35g
 
194,13g
2160*  607
ter 12: 434 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,94g
 
23,06g
 
31,65g
- -
janeiro 2022
qua 19: 441 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,08g
 
28,86g
 
40,57g
- -
ter 18: 970 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
50,95g
 
66,56g
- -
seg 17: 1472 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
90,64g
 
155,73g
- -
sáb 15: 696 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,78g
 
39,22g
 
64,83g
- -
qui 13: 324 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
13,90g
 
27,78g
- -
qua 12: 597 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,12g
 
32,68g
 
61,23g
- -
ter 11: 1511 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
89,90g
 
204,56g
- -
seg 10: 806 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,86g
 
56,34g
 
64,03g
- -
dom 9: 1431 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,86g
 
89,24g
 
137,57g
- -
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