Calendário de Dieta de Анастасия 1989) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
seg 30: 1090 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,04g
 
51,92g
 
106,31g
- -
qua 25: 546 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
17,71g
 
44,42g
- -
ter 24: 1511 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
31,79g
 
208,57g
- -
seg 23: 1396 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,36g
 
42,68g
 
198,35g
- -
dom 22: 1644 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,93g
 
80,44g
 
167,03g
- -
sáb 21: 1482 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,84g
 
38,35g
 
197,22g
- -
sex 20: 1499 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,76g
 
43,64g
 
205,83g
- -
qui 19: 1347 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,46g
 
53,50g
 
172,00g
- -
qua 18: 1470 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
60,55g
 
177,79g
- -
ter 17: 1499 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,59g
 
70,13g
 
157,21g
- -
seg 16: 1507 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
66,10g
 
216,83g
- -
dom 15: 1706 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,08g
 
90,18g
 
168,46g
- -
sáb 14: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,06g
 
75,50g
 
101,47g
- -
sex 13: 1232 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,74g
 
45,84g
 
175,03g
- -
qua 4: 1420 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,15g
 
26,63g
 
195,28g
- -
ter 3: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,11g
 
35,71g
 
161,83g
- -
seg 2: 1396 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,97g
 
31,91g
 
157,76g
- -
dom 1: 1741 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,16g
 
44,92g
 
226,76g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,97g
 
71,62g
 
181,89g
- -
sex 29: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,51g
 
51,15g
 
158,54g
- -
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