Calendário de Dieta de andthensome - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2014
sáb 29: 640 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,50g
 
21,00g
 
78,00g
- -
janeiro 2014
setembro 2013
sex 20: 380 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
20,00g
 
36,00g
- -
ter 17: 75 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
1,50g
 
7,50g
- -
seg 16: 258 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,25g
 
8,25g
 
28,75g
- -
sáb 14: 200 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
3,11g
 
11,65g
2020*  1820
sex 13: 1160 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,80g
 
15,11g
 
116,65g
2724*  1564
julho 2013
sex 19: 618 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,04g
 
5,70g
 
45,51g
2208  1590
qui 18: 1225 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
28,89g
 
115,55g
2210  985
qua 17: 981 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,48g
 
14,69g
 
89,45g
2210  1229
ter 16: 961 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,23g
 
12,98g
 
70,11g
2210  1249
seg 15: 907 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,12g
 
4,25g
 
87,20g
2210  1303
sáb 13: 1062 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,80g
 
11,11g
 
95,35g
- -
sex 12: 860 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,41g
 
19,70g
 
137,59g
2216  1356
qui 11: 782 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
17,00g
 
82,20g
2341  1559
qua 10: 782 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
17,00g
 
82,20g
2350*  1568
ter 9: 1123 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
23,00g
 
127,20g
2312*  1189
seg 8: 1046 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,41g
 
22,70g
 
109,59g
2236*  1190
dom 7: 764 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,41g
 
11,70g
 
61,59g
2546*  1782
sáb 6: 1118 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,55g
 
8,29g
 
110,43g
2251*  1133
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