Calendário de Dieta de fruktkef - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sex 29: 848 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
40,61g
 
39,30g
- -
qui 28: 1281 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,28g
 
107,92g
 
70,74g
- -
qua 27: 1286 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
55,00g
 
140,80g
- -
ter 26: 1127 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,98g
 
97,04g
 
93,38g
- -
seg 25: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,65g
 
71,04g
 
106,45g
- -
dom 24: 1100 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,33g
 
79,54g
 
75,69g
- -
sex 22: 1547 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,12g
 
79,53g
 
169,29g
- -
qui 21: 1401 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,52g
 
84,82g
 
93,83g
- -
qua 20: 1123 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,89g
 
73,43g
 
102,86g
- -
ter 19: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,91g
 
58,58g
 
120,85g
- -
seg 18: 1358 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,90g
 
73,61g
 
115,39g
- -
dom 17: 1460 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,36g
 
88,98g
 
110,22g
1604*  144
outubro 2023
qui 19: 1274 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,04g
 
112,72g
 
68,43g
- -
qua 4: 609 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,80g
 
42,43g
 
57,69g
- -
setembro 2023
sex 15: 746 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
31,89g
 
54,31g
- -
agosto 2023
qui 24: 481 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,80g
 
15,00g
 
48,60g
- -
março 2023
qui 23: 695 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,09g
 
61,44g
 
44,46g
- -
qua 22: 1536 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,46g
 
104,78g
 
133,40g
- -
ter 21: 1324 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,88g
 
82,89g
 
124,14g
- -
seg 20: 1160 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
84,48g
 
145,76g
- -
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