Calendário de Dieta de Mas Wied - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
qua 22: 1292 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,27g
 
36,24g
 
186,54g
- -
ter 21: 863 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,34g
 
54,94g
 
68,67g
- -
seg 20: 1478 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,73g
 
62,57g
 
182,79g
- -
dom 19: 1165 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
45,92g
 
162,56g
- -
sáb 18: 854 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,07g
 
28,38g
 
121,26g
- -
sex 17: 1399 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,87g
 
60,47g
 
138,61g
- -
qui 16: 1027 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,48g
 
35,30g
 
119,27g
- -
qua 15: 1083 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,07g
 
46,13g
 
125,27g
- -
ter 14: 959 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,56g
 
62,83g
 
88,55g
- -
seg 13: 1296 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,02g
 
69,79g
 
138,06g
- -
dom 12: 955 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
77,90g
 
103,02g
- -
sáb 11: 995 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,72g
 
41,73g
 
120,12g
- -
sex 10: 1189 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,94g
 
67,95g
 
122,74g
- -
qui 9: 784 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,24g
 
26,04g
 
89,18g
- -
qua 8: 818 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
22,26g
 
105,85g
- -
ter 7: 1699 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,82g
 
46,55g
 
222,71g
- -
seg 6: 1284 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,59g
 
42,17g
 
156,00g
- -
dom 5: 1300 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,87g
 
87,48g
 
129,95g
- -
sáb 4: 831 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
47,38g
 
80,84g
- -
sex 3: 1321 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,00g
 
40,62g
 
134,74g
- -
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