Calendário de Dieta de Inov06 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
qua 14: 1241 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,43g
 
46,38g
 
163,70g
1632*  391
ter 13: 1277 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
48,90g
 
194,74g
1775*  498
outubro 2020
seg 26: 552 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
27,13g
 
51,27g
1516*  964
dom 25: 1260 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,19g
 
78,27g
 
130,49g
1954*  694
qui 22: 967 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,68g
 
35,09g
 
123,48g
- -
qua 21: 1373 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,51g
 
73,35g
 
182,77g
1279*  94
maio 2019
dom 19: - - 1279* -
qui 16: 1262 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,92g
 
69,56g
 
142,32g
1775*  513
qua 15: 1083 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
50,66g
 
124,39g
1444*  361
ter 14: 801 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,08g
 
42,23g
 
93,55g
- -
seg 13: 1201 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,95g
 
55,63g
 
167,52g
- -
dom 12: 808 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,73g
 
28,08g
 
140,91g
1734*  926
sáb 11: 1300 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
52,71g
 
206,96g
1692*  392
sex 10: 957 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
29,87g
 
136,34g
1747*  790
qui 9: 1132 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,32g
 
49,20g
 
172,67g
1806*  674
qua 8: 1018 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
37,23g
 
136,91g
1684*  666
ter 7: 991 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,44g
 
35,34g
 
162,96g
1801*  810
seg 6: 888 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,59g
 
31,86g
 
130,25g
1921*  1033
dom 5: 887 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,37g
 
34,71g
 
108,77g
2409*  1522
sáb 4: 804 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,16g
 
35,92g
 
101,66g
- -
sex 3: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
55,42g
 
168,32g
1544*  320
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