Calendário de Dieta de hfhercules - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 786 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
74,00g
 
78,09g
- -
qui 5: 2270 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
125,46g
 
173,78g
- -
qua 4: 1530 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,72g
 
168,41g
 
91,46g
- -
ter 3: 1251 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,46g
 
93,94g
 
144,35g
- -
seg 2: 3497 * 194%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,90g
 
229,41g
 
96,83g
- -
dom 1: 2941 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,60g
 
156,20g
 
199,12g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1829 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,61g
 
121,21g
 
85,59g
- -
sex 30: 2211 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,51g
 
143,59g
 
160,36g
- -
qui 29: 1550 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,69g
 
135,87g
 
100,65g
- -
qua 28: 1239 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,99g
 
91,56g
 
105,50g
- -
ter 27: 1766 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,94g
 
149,23g
 
149,31g
- -
seg 26: 1141 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,61g
 
67,14g
 
138,24g
- -
dom 25: 2538 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,83g
 
127,75g
 
233,97g
- -
sáb 24: 2473 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
116,19g
 
273,73g
- -
sex 23: 1912 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,92g
 
104,92g
 
154,74g
- -
qui 22: 1386 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,04g
 
165,55g
 
89,08g
- -
qua 21: 1161 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
118,44g
 
137,80g
- -
ter 20: 1756 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,32g
 
141,02g
 
212,52g
- -
seg 19: 1156 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,27g
 
110,47g
 
125,17g
- -
dom 18: 1444 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,76g
 
79,07g
 
150,28g
- -
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