Calendário de Dieta de rike_manik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
qui 20: 255 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
3,90g
 
61,90g
- -
abril 2021
sáb 17: 134 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,74g
 
6,80g
 
20,04g
- -
qua 14: 592 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,93g
 
28,46g
 
83,23g
- -
seg 12: 210 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
10,00g
 
39,00g
- -
dom 11: 514 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,06g
 
11,17g
 
100,71g
- -
sáb 10: 1021 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,42g
 
38,95g
 
156,53g
- -
qui 8: 335 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
7,05g
 
71,05g
- -
ter 6: 1319 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
382,50g
 
20,00g
 
91,00g
- -
seg 5: 862 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,89g
 
36,27g
 
124,57g
- -
dom 4: 687 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
39,65g
 
52,19g
- -
sáb 3: 245 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
21,00g
 
33,00g
- -
sex 2: 726 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,23g
 
26,58g
 
52,06g
- -
qui 1: 1145 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,29g
 
53,95g
 
147,72g
- -
março 2021
qua 31: 331 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
32,92g
 
37,98g
- -
seg 29: 1473 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,99g
 
68,63g
 
149,10g
- -
dom 28: 990 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,68g
 
58,51g
 
86,61g
- -
sáb 27: 916 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
63,22g
 
131,38g
2523*  1607
sex 26: 846 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
71,89g
 
72,93g
- -
qui 25: 551 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,92g
 
43,46g
 
39,91g
- -
qua 24: 1095 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
91,78g
 
64,91g
- -
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